REFLEXIONAMOS y RESPONDEMOS:
1.- EJERCICIO:
Nos colocarnos en una postura cómoda, cerramos los ojos, colocamos nuestras manos a los lados o apoyadas en las piernas, seguidamente vamos a respirar: inhalamos contando mentalmente hasta el 5 y exhalamos contando nuevamente, repetimos el ejercicio...seguidamente respiraremos de manera normal, sin abrir los ojos. Nos imaginaremos que con nuestra mente es una pantalla blanca, completamente blanca...mentalmente vamos a recrear una película en esta pantalla, esta película representa a nuestra vida, pero no ahora sino dentro de 10 años...seguimos respirando con los ojos cerrados; vamos a imaginarnos
¿Hemos cambiado?¿Qué estamos haciendo?¿Dónde estamos?
Si he cambiado, Estoy en mi trabajo y estudiando una profesión, estoy en mi labor de trabajo
¿Cómo es este lugar? ¿Pasamos mucho tiempo aquí?¿Hay alguien más?
Es amplio, ventilado, No ya que es un trabajo que tiene recesos, Si hay personas trabajando.
¿Quiénes nos rodean habitualmente? ¿Cómo nos sentimos en este lugar?
Habitualmente nos rodean trabajadores, amigos y algunos familiares, en ese lugar me siento feliz por tener un trabajo.
Imaginemos que nos encontramos con nuestra profesora o profesor del colegio en este momento... Se sienta frente a nosotros y nos pregunta
¿Qué ha sido de nuestra vida?¿Qué habilidades, talentos e intereses hemos desarrollado en estos 10 años?
Ha sido maravillosa con exitoso, habilidades en computación ya que eso es algo que me gusta, talento de practicar deporte interés de aprender mas.
Regresaremos con esta imagen, como si alguien nos tomara una foto sin preguntar, nos quedaremos con ella y la trataremos con nosotros, mientras respiramos... recordamos que estamos en nuestra clase de tutoría...luego empezamos a contar regresivamente desde 10 hasta el cero y abriremos los ojos cuando deje de contar.
2.- Expresar en un dibujo su viaje al futuro.
Gracias
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